Feina, feina i més feina! Si la tens has de seguir mantenint el ritme, si no la tens has de buscar-la.

En les dues situacions és un desplegament diari d’energia que, si bé ens manté actius, sovint ens deixa sense forces. Per això existeixxen les pauses. Hi ha pauses que les fem individualment quan el nostre cos ha d’aturar-se per recarregar les piles i tornar a funcionar com abans, i les pauses vacacionals en les que

• gaudim del repòs,
• del trencament amb la rutina i
• de la pressió dels horaris.

En les pauses vacacionals no cal fer gaire coses per sentir-nos bé. És necessari dedicar algunes hores a practicar activitats que ens relaxin i omplin d’energia per poder continuar la nostra trajectòria vital i laboral.

Personalment gaudeixo sent a prop del mar com he dit en ocasions anterior.

L’olor a sal, la immensitat de la vista panoràmica del mar fins a l’horitzó, la sorra amb la seva especial textura i totes les altres coses que formen part d’aquesta magnitud, em provoquen pau, relax i quietud

Aprofiteu els propers dies de descans!!

Com et relaxaràs tu?

Si t’ha agradat el post potser vols llegir ¿Por qué los días buenos son tan cortos?