Persones Humanes 2025

Agost, mes que ens convida a posar-ho tot en pausa. Entre cerveses fresques, tardes de platja i migdiades eternes, trobem espais per pensar i reconnectar amb el que realment importa. A Persones Humanes 2025, continuem explicant històries de gent valenta, autèntica i inspiradora.

Aquest mes, ens acompanya el Miguel, una d’aquelles persones que deixen petjada i bons moments.

Verano, el momento ideal para desconectar y recargar pilas

Miguel Luque

Conductor de máquinas en SEAT

🏖️ Disfrutar del descanso en verano: clave para recuperar energía

Por fin llegan las esperadas vacaciones de verano en España, ese momento del año donde el descanso no solo es necesario, sino merecido. Ya sea que elijamos viajar, hacer una escapada rural o simplemente relajarnos en casa, es tiempo de reconectar con nosotros mismos.

Durante el resto del año, la rutina laboral, el estrés constante y los horarios impredecibles pueden pasarnos factura. Las vacaciones ofrecen un respiro donde el cuerpo y la mente pueden liberarse y recuperar el equilibrio.

🌅 Vive cada instante como si no hubiera mañana

El verano invita a saborear la vida sin prisa. La desconexión comienza al permitirse disfrutar del presente, sin pensar en lo que viene después. Como se suele decir: “vive el hoy, el mañana ya llegará”.

Cada persona tiene su fórmula para relajarse, pero hay actividades que ayudan a dejar atrás el estrés. Aquí tienes algunas recomendaciones para desconectar:

• 📖 Leer ese libro pendiente: el que lleva meses esperando en la estantería.
• 🌊 Sumergirse en la piscina o disfrutar del mar: el agua relaja el cuerpo y revitaliza la mente.
• 🚶 Pasear por montañas, bosques o senderos tranquilos.
• ☕ Dedicar tiempo a : desayunos sin prisa y sobremesas con buena compañía.

👨‍👩‍👧‍👦 Compartir momentos especiales en vacaciones

La desconexión verdadera no solo mejora nuestro bienestar, también fortalece los vínculos con nuestros seres queridos. Compartir las vacaciones con quienes apreciamos nos permite crear recuerdos únicos y recargar energías para volver con más fuerza.