La risa es vital: un hábito que transforma tu día

A continuación, te dejo una infografía con consejos sobre los beneficios de la risa.

Beneficios de reírse

• 1️⃣ Cambiarás la situación actual
• 2️⃣ Te sorprenderás de tu reacción
• 3️⃣ Sentirás alivio inmediato
• 4️⃣ El corazón te lo agradecerá
• 5️⃣ Da energía renovada

⚠️ Cuidado:

• Puede gustarte
• Es altamente contagioso

Vivimos rodeados de noticias que nos entristecen, y aunque intentemos mantenernos optimistas, muchas veces acaban afectándonos. Cuando además las cosas no salen como esperamos, nuestra perspectiva del presente se nubla aún más.

Nos bombardean con consejos sobre cómo sentirnos mejor, qué hacer, qué olvidar… pero rara vez nos recuerdan lo más simple y poderoso: reír.

💡 Mi propuesta para hoy: Oblígate a reír unos minutos cada día. No importa si es viendo un video divertido, recordando momentos felices o compartiendo chistes con amigos. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá y las personas a tu alrededor también!

😃 Sonríe más, vive mejor.