Accions del confinament pel Covid-19

Teletreball

El secret

• Optimisme
• Diferenciar temps per treballar i temps per fer altres coses.
• Vestir-se i arreglar-se per anar a treballar.
• Organització
• Agafar la situació con un nou repte personal per superar-te.

Cap de setmana a casa

Utilitzar la imaginació i ser creatiu! Faig un captus d’amigurumi a ganxet per decorar el nou lloc de teletreball.

Setmana 2

Necessitat d’ocupar el temps: M’apunto a fer Teleformació; faig el curs: comerç electrònic i botiga virtual.

I de sobte tot va canviar…

Real Decreto-ley 10/2020, de 29 de marzo, por el que se regula un permiso retribuido recuperable para las personas trabajadoras por cuenta ajena que no presten servicios esenciales, con el fin de reducir la movilidad de la población en el contexto de la lucha contra el COVID-19.

Orgullosa de la meva família per la seva professionalitat i humanitat. Us estimo!!

Són moments difícils #COVID19 però ens fem més forts #atencióprimària @icscat Una sort
poder compartir consulta #AP amb un crack en #recerca @apicsbcn @IDIAPJGol coord de la USR Bcn @miguelmunoz_usr Ets la meva llum en la foscor. Gràcies x tornar a primera línia @CAPSantJoan pic.twitter.com/XYv2JYXoUr

— mercè.l.grau (@dramercelgrau) March 28, 2020

Setmana 3

Nous hàbits i optimisme

Continúen les creacions manuals; en aquest cas una tasa de cafè de ganxet per recordar el bons moments que compartim amb qui estimem i que ara els truquem o veiem a través d’una pantalla.

Reflexió personal durant el confinament

Com descàrregues emocionals els records ara van i vénen…, s’acumulen al cap, sense ordre, sense prioritat, sense saber per què, comencem a fer presents situacions passades.

Amb la pandèmia tenim una oportunitat de canviar actuacions personals que no han estat correctes i al mateix temps tenim la situació ideal per treure el millor de cadascú de nosaltres.

Desitjos d’un Dia de Rams de fa 5 anys que torno a compartir amb tu. #Salut

Setmana 4

Preparant escapada virtual de Setmana Santa

Les #NoVacances de Setmana Santa fan que et reinventis davant d’una situació nova i incerta com la que estem vivint.

La idea que em rodava al cap durant tota la setmana era fer un viatge virtual. A mitja setmana rebo un email on proposen un concurs: Fer un curtmetratge de màxim 1 minut de duració amb temàtica lliure i rodat a casa (#YoMeRuedoEnCasa). Ràpidament lligo idees i entre el dissabte i diumenge (Sant) fem el rodatge.

Cap a París perquè em van regalar un mocador de París i jo no he anat, per tant és bona idea per viatjar… virtualment.

A continuació la postal que deixa constància del viatge…

Setmana 5

La tornada al #teletreball millora l’autoestima

Aquesta ha estat una setmana molt productiva intel·lectualment.

• He acabat 10 dies abans el curs Online que estava cursant sobre Comerç electrònic i botiga virtual
• He realitzat també el curs Online: Coronavirus, prevención en el entorno laboral.

Setmana 6

Pensant en Sant Jordi he dissenyat una postal i he escrit el relat titulat: ” Sant Jordi Confinat“

Si voleu passar una estona entretinguts amb un relat ambientat en el dia de Sant Jordi feu clic a continuació: Sant Jordi Confinat

Setmana 7

Coses de la ment…

Són molts dies ja, que a casa confinats estem passant. Tenim temps per pensar, valorar i reflexionar. Petites accions personals et mostren qui val la pena cuidar, estimar i acompanyar i qui és millor oblidar. Amb tot plegat anem fem valoracions i tries personals que marcaran la futura acció personal quan el confinament hagi acabat.

Em cal relax

Busco fotografies del mar per allunyar la tensió i trobar el relax. Si vols veure més fotografies del mar ( la meva pasió) les trobaràs a la pàgina de la web El Mar…Sensaciones

Després de 50 dies trepitjo el carrer

Fase 0 Ens permeten sortir al carrer 1 hora al dia per franges horàries i pel municipi. Mai hauria pensat que tornar a trepitjar l’asfalt em faria tanta il·lusió.

Setmana 8

Recompte televisiu

Els dies de confinament he dedicat hores a veure capítols de sèries… A continuació faig una llista dels capítols de les sèries que he vist fins ara:

• El embarcadero. Temporada 1 i 2. Total capítols vists: 16
• VIS a VIS. Temporades 1,2,3 i 4 .Total capítols vists: 40
• You. Temporades 1 i 2. Total capítols vists: 20
• La Casa de papel. Temporada 4. Total capítols vists 8
• Benvinguts a la familia. Temporada 1. Total capítols vists 13
• Breaking Bad. Temporada 1,2,3,4,5. Total capítols 62

97 capítols de sèries durant el confinament!!

El plaer de contactar amb la natura

Reprendre el moviment és necessari tant pel cos com per la ment. Com no sóc de les que surten a córrer quan no hi ha pandèmies, ara tampoc ho faré, en canvi sí que he sortit a caminar; he practicat el que jo denomino des d’ara #WalkEscape.

El #WalkEscape és sortir a caminar per escapar del tancament obligat per l’existència del virus, és escapar de la tensió acumulada per sentir notícies sobre salut que no acaben de ser transparents, és escapar de la incògnita laboral que estem vivint la majoria de la població, i és escapar de l’enclaustrament que suposen 4 parets del pis petit on vius sense balcó… per exemple.

Descobrint rutes naturals properes a #RubiCity

Setmana 9

Ja fa 2 mesos!! Mentre esperem que la pandèmia es controli i fem temps per tornar a la feina, recupero els fils… per fer punt de creu.

Mascaretes obligatòries

21.05.2020 Mascaretes obligatòries des d’avui per anar al carrer. En clau d’humor recordo que al febrer 2020 amb motiu del Carnaval jo la vaig dur al carrer. Qui l’hauria pensat llavors ? #JoEmQuedoACasa esperant que acabi el mal son.

Setmana 10

Coses positives del confinament

• He après a tenir paciència.
• He après a dir no.
• He après a preocupar-me per mi directament.
• He mantingut una bona relació personal amb la meva neboda Ona.
• Valoro molt qui ha fet interacció amb mi durant aquests dies, ja que ara no existeix l’excusa de no tenir temps per trucar, enviar un missatge o una vídeo trucada.
• Des que va començat he decidit no enfadar-me amb ningú.
• He vist que l’esgotament d’alguns per la situació actual els fa treure una conducta amarga.

Setmana 11

Setmana plena de creativitat

El confinament, el canvi o no de fases, la calor, la manca de sociabilització a la que estem sotmesos provoca cansament mental, acústic i moral. Per no caure en simptomatologies negatives cal utilitzar al màxim la ment.

Arriba l’hora de la creativitat!! He decidit vestir de gala la Surface. Amb un tovalló – drap de cuina que havia comprat per Nadal i amb restes de roba de la capsa d’una botella de licor, he fet a ma la funda per la Surface.

Com no tot són manualitats i la tecnologia també m’agrada, he fet la infografia: Teletreball. El repte.

Setmana 12

Cansament per l’incertesa

Notícies, fase 1, fase 2, fase 3, incertesa, confinament, des-fase, mascaretes, regió sanitària, distanciament social… són els termes amb els que convivim a diari. No parlem ni d’ERTO’s ni d’economia mundial perquè ja no tindrem ni alè per comentar.

Tot i que amb distància per fi he pogut rebre l’aire a prop del mar…

Quan s’acabi l’estat d’alarma els meus post’s rebran la llibertat i sortiran d’aquest #ConfinamentLiterari que els ha obligat a romandre junts al ser publicats.

Setmana 13

Esperant la nova realitat

A pocs dies de recuperar algunes de les coses que abans de la pandèmia podíem fer comptem els dies per tornar a la nova realitat.

Les institucions insisteixen a dir nova normalitat quan res del que era tornarà a ser igual perquè de moment i sembla que va per llarg:

• Hem de dur mascareta pel carrer.
• Hem de mantenir una distància mínima de 1,5 metres entre persones.

Si ignorar la relació social entre persones és normal… Què més ens queda per escoltar?.

Setmana 14

Fase 3!! Una cosa bona a celebrar

Ara les persones, recuperem una part de la lliure mobilitat territorial!!

98 dies. S’acaba l’estat d’alarma!!

Salut!!