LECTURA RECOMENDADA

JUDO MANAGEMENT

Este verano mi lectura destacada ha sido el libro “Judo Management” de Ferran Agúndez.

Quienes me conocéis sabéis mi vinculación con el Judo. El título del libro me llamó la atención ya que en alguna ocasión he visto que los valores del Judo son aplicables a aspectos de la vida diferentes de la propia disciplina deportiva. Comenté en casa que sería bueno leerlo y me lo regalaron. Gracias 🙂

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El autor muestra en su obra un encaje perfecto entre el Judo y el management que son las prácticas que realizan las empresas para obtener un resultado eficiente.

Los consejos que recoge el autor hace que sean útiles en cualquier aspecto de la vida. Estas son algunas de las frases:

  • Sin datos, sólo eres una persona con una opinión
  • Si usted no puede describir lo que está haciendo como un proceso, usted no sabe lo que está haciendo.
  • Tira cuando te empujen, empuja cuando te tiren.

Como la lectura resulta amena, didáctica y engancha aunque no tengas conocimientos de ninguna de las temáticas principales no explico más y dejo a continuación una infografía que recoge mi visión particular y que espero sea de tu agrado.

Vacances

Bones vacances d’estiu!

1 d’Agost, per mi, principi de les vacances.

#PasionConTinta

Arriben els dies per desconectar del ritme diari.

És hora de llegir…, escriure.

Dedicar bon temps a qui estimes.

Passejar a prop del mar.

Fer trucades amb qui no parles sovint.

Trencar la rutina.

No fer res.

I tu, ets de vacances?

Un indret per recuperar l’alè

Quan les obligacions presionen, el ritme diari és embogidor i les forces defalleixen busco un motiu per escapar-me prop del mar.

Amb bona companyia és altament enriquidor i si l’acompanya un bon àpat és totalment restaurador.

El meu, el nostre, secret és aquest indret: Restaurant La Cúpula, al Garraf, on el tracte rebut per part del Marc i el Diego és insuperable.

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Tempesta elèctrica

És estiu i no ho sembla, Contra natura no es pot anar. A continuació teniu les imatges de la caiguda d’un arbre al Carrer Cadmo de Rubí (Barcelona) sobre un cotxe i l’enrenou que s’ha produït en minuts.

Afortunadament sembla que el conductor està bé. Els bombers s’han passat hores treient l’arbre de la via . Algunes persones han decidit col.laborar organtizant el pas en un dels carrers amb més circulació de Rubí.

El culpable…

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De palabras a libro

Bouloucounda: El legado del baobab

En esta ocasión el post recoge los pasos previos por los que pasa un libro antes de llegar al lector.

Hace algún tiempo escribí un par de artículos donde explicaba parte de la experiencia y del trabajo que hay detrás de un libro editado. Puedes volver a recordarlos en los enlaces que hay a continuación:

Si tienes un libro tienes un tesoro

Projecte. El procés creatiu

En esta ocasión quiero resaltar el mismo trabajo pero desde la perspectiva exterior al autor, pues mi función ha sido dirigir la obra. Nunca había pensado que podía hacer algo así ya que resulta complicado cuando se trata de tu historia y de tu libro, pero con Xavi no ocurrió lo mismo.

Xavi Mas, autor de Bouloucounda: El legado del baobab, me propuso una colaboración para su libro solidario. Lo que inicialmente parecía difícil se transformó en trabajo compartido e intercambio de ideas.

A continuación tienes una infografía con las diferentes etapas por las que pasamos antes de tener el libro en las manos.

fases-creacion-libro
Fotografías del libro en imprenta de Xavi Mas

De esta experiencia me llevo más de lo que he compartido, y por eso te recomiendo la lectura.

A continuación tienes una reseña del libro solidario Bouloucounda: El legado del baobab

Si estás interesado en adquirir el libro de Xavi Mas puedes hacerlo a través del correo electrónico cefcanmir@gmail.com

También puedes adquirir el libro a través del siguiente enlace: Quiero un ejemplar del libro Bouloucounda: El legado del baobab

A continuación puedes descargar unas preguntas didácticas (disponibles en catalán y en castellano) para los más jóvenes.

Cuando leas Bouloucounda: El legado del baobab las puedes contrastar con el relato. Te sorprenderás!

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Diada de Sant Jordi 2019 El autor firma el libro.

POEMA

Et confien un somni,

col.labores,

el dirigeixes,

es fa posible

i el llegeixes!

#PasionConTinta

7 Pensamientos Social Media para empezar el 2019

emoticono #PasionConTinta
#PasionConTinta

Feliz Año Nuevo 2019!!

 

 

Para que el nuevo año nos aporte lo mejor en la vida empecemos con ganas de hacer las cosas bien.

A continuación os dejo algunas de las frases que han sido mejor valoradas por mis seguidores durante la temporada pasada. Espero seguid contando con vuestra fidelidad y si entre todos hacemos que el mundo funcione un poco mejor habremos ganado mucho. 

Frase 1.

El camino que trazamos, los obstáculos superados y la marca personal que dejamos nos hacen cada día más fuertes. #PasionConTinta

Frase 2.

Si te ríes en verano, ¿Por qué no practicas el recuerdo el resto del año? #PasionConTinta

Frase 3.

El 1r día de la vuelta al trabajo. 😃 Empiezo con entusiasmo para recuperar el buen ritmo. #PasionConTinta

Frase 4.

Siento la felicidad tan fuerte como si tuviera acceso a banda ancha emocional para compartir y transmitir energía. #PasionConTinta


Frase 5.

Demostremos al mundo lo que somos capaces de hacer. #PasionConTinta


Frase 6.


Sonríe. Visualiza tu vida hacia un camino próspero. #PasionConTinta

Deseos para el 2019
Deseos para el 2019


Frase 7.


La creatividad se genera,

la paciencia es un don y

la ilusión se crea.

#PasionConTinta

 

Mente de escritora, pensamiento Social Media

Frase para pensar

Hace 3 años dije:

Si la vida es sistémica me encuentro en el tramo bifurcación.

Hoy digo:

Estoy en plena carrera.

#PasionConTinta

Piedra pintada. I win paper!

El post con el que me estreno con el editor Gutenberg quiero que sea un remix entre mis dos pasiones más visibles, la habilidad como Social Media y la escritura. He empezado con una frase que escribí años atrás y que ha evolucionado como mi situación personal y laboral. 

Gracias a la insistencia en practicar lo que me gusta ahora disfruto haciendo y desarrollando mis habilidades después de haberme preparado para ello. El mundo tecnológico siempre está innovando y descubriendo nuevos caminos para llegar más lejos, para comunicarse con más personas y para facilitarnos la vida. Sí, no desistas si al principio encuentras algún obstáculo porque la insistencia te enseñará a esquivarlo o en el mejor de los casos superarlo. 

A continuación tenéis  el microrelato titulado: Te gané, piedra   que hace referencia a superarse ante cualquier inconveniente-

Cada día se repetía la misma historia, la angustia no desaparecía en la cara de Patricia. Las tareas eran llevables, sin complicaciones extremas, su integridad física no peligraba como en otros empleos. El personal era correcto con ella…, pero algo le quitaba el sueño. 

Patricia no era libre de actuación, ni mucho menos, pero la situación la había puesto al margen de relaciones familiares, relaciones de colegas debido a la ubicación en la que se encontraba, e incluso, al margen de amistades.

Lejos quedaron aquellos días…, ahora tenía una situación novedosa, esperanzadora e inquietante al mismo tiempo. Ahora era el momento de decidir si olvidaba el pasado o se dejaba llevar por la corriente tal caudal de un río camino del mar.

Patricia se puso a escribir. Escupió con palabras todo recuerdo hostil hasta que la presión de su mano disminuyó…. La escritura se hizo fluida y los deseos de optimizar su vida fluyeron en palabras. Cerca tenía la piedra que pintó este verano. De repente recordó el inocente juego infantil ” Piedra, papel y tijeras”

_ El papel envuelve a la piedra – Exclamó_

#PasionConTinta

 

Consejos de lectura

El microrelato puede leerse normal como una pequeña historia, pero si quieres profundizar en el mensaje que esconde detrás del hilo argumental piensa o imagina el trayecto de la vida donde la piedra representa los problemas y dificultades que nos encontramos, y piensa en el papel como la actuación ante ellos.

En este relato la escritura representa el escape que devuelve al protagonista (real o ficticio) a la recuperación de nuestro estado emocional normal.

¿Habías pensado que el microrelato encerraba este simbolismo ?

Te oigo

Del susurro al ruido

A través de una historia relatada en tercera persona a continuación se explica el proceso por el cuál una persona que ha perdido audición la mejora con la ayuda de los audífonos y cómo se reeduca la mente para volver a descubrir ruidos que ya no existían en su mente.

El relato 

Septiembre 2018. Con puntualidad británica cada día a las 8 de la mañana Valentina salía con dirección al trabajo. Subía al coche y si todo iba bien el trayecto no le suponía más de media hora, pero la circulación en hora punta era muy densa y casi a diario tenía que dedicar 45 minutos en llegar a su destino.

Como a Valentina no le gustaba llegar tarde la mejor opción era salir siempre a la misma hora y si se daba el caso que no había caravana en exceso y llegaba con demasiada antelación, entonces se esperaba en una esquina a pocos metros de la empresa para llegar con tiempo pero a una hora prudencial.

Hacía medio año que Valentina repetía la misma rutina matutina. Durante la espera en el coche ponía la radio y escuchaba una pequeña sección de la programación radiofónica. Era suficiente para sentirse acompañada en medio de una soledad compartida por los camioneros o transportistas que parecían agruparse en la misma zona que ella con el fin de descansar de la ruta realizada o para acelerar las entregas mañaneras.

Todo esto estaba muy bien pero ella no era persona de repeticiones ilimitadas en lo que a sus actos se refería. A Valentina le encantaba cambiar, innovar y alterar su rutina.  Lo cierto es que los últimos meses había tenido que lidiar con algunos cambios importantes en su vida. El nuevo trabajo le había obligado a tener que ponerse delante de su vehículo; algo que le gustaba pero que la alteraba y obligada a salir de su zona de confort.

Valentina iba aprendiendo a defenderse, en lo que a conocimientos se refiere, en los tema de la empresa: marcas, modelo o peso de las diferentes máquinas y productos que vendían en la empresa.

Las novedades en la vida de Valentina la llevaron a perder 6 kilos de peso en 7 meses. Ella estaba muy activa y no había motivo de preocupación porque tenía kilos de reserva en su cuerpo todavía.

La excusa

Un día pensó que si cogía una libreta y un bolígrafo y lo dejaba en la guantera del coche podría escribir sus sensaciones matinales durante el tiempo de espera. De esta manera fue como nació este dietario de ejercicio intelectual en el que con sólo 15 minutos al día puedes reflexionar sobre lo que te preocupa, te pasa por la cabeza o lo que quieres conseguir.

Valentina dedicó su primera reflexión al momento del gran cambio que estaba por venir. En menos de 2 semanas llevaría audífonos por primera vez. Después de meses tras un “paripé” de pruebas, negaciones y esperas inútiles del resultado, Valentina acudió a un centro privado donde encontró la respuesta a su necesidad.

Valentina había perdido bastante audición en ambos oídos por lo que le costaba seguir las conversaciones en las que el interlocutor estaba alejado.

En este momento, las sensaciones de Valentina eran cambiantes porque si por un lado la situación podía ser motivo de preocupación, por otro ella había detectado el problema y en breve tendría la solución con la consecuente mejora en calidad de vida.

Este hecho hizo pensar a Valentina en lo inteligente que era ya que estaba desarrollando su labor profesional correctamente a pesar de actuar a medio gas.


Los nervios

El segundo motivo de reflexión era cómo le afectaría  a ella volver a escuchar :

  • Determinados sonidos
  • Las voces de los que hablan a su alrededor
  • El ruido ambiental.

A Valentina le preocupaba especialmente su reacción.

¿Daría botes en la silla ante un sobresalto?

¿Priorizaría las conversaciones vecinales?

En este momento todo resultaba una incógnita, un misterio por desvelar.

Valentina tenía claro que este tema no iba a ser un impedimento para desarrrollar su profesionalidad ni que iba a entorpecer su vida privada…, al contrario; utilizaría la experiencia para vivirla en primera persona, analizar la evolución, entender cualquier desorden que se produjese y compartirlo con los demás a fin que todos comprendieran la situación.

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El tercer motivo de reflexión era cómo comunicaría la situación a familiares y amigos cercanos. Hasta la fecha quienes estaban informados eran los miembros de su familia que convivían en casa y los jefes de la empresa en la que trabajaba.

Valentina era partícipe de decirlo en persona a medida que se encontrara con primos y amigos; pero sabía que coincidir con todos podía demorar mucho la comunicación de la noticia.



El gran día

9 de Octubre. Era el gran día. Mariposas en el estómago…, no. Nervios en todo el cuerpo es lo que Valentína sentía.

Faltaban pocas horas para empezar un nuevo reto… Volver a oir ruidos, sonidos y música ambiental, por ejemplo.  Nuevas sensaciones y emociones que presenciará en directo y en primera persona. ¡Toda un experiencia!

Mientras contemplaba las gotas de la lluvia cayendo en el cristal del coche, Valentina va olvidando miedos, la angustia y la tensión que siente.

Llegó el momento decisivo, tras las indicaciones de la profesional, la reacción inmediata de Valentina cuando tuvo puesto el primer audífono fue de sorpresa. De pronto todo parecía haber cambiado en aquella sala. Al escuchar la voz de otra persona sintió algo raro, como si la voz saliera de su cabeza. Rió. Se sorprendió de nuevo y al hablar observó que su voz no era la de siempre. Calló asustada. Maribel, la especialista, dijo que la reacción era normal ya que tenía que volver a acostumbrarse a oirse de nuevo.

Con el segundo audífono puesto, donde la audición era menor, fue algo todavía más increíble porque existían variaciones técnicas de mejora. 

Superado estos instanstes, Valentina empezó a oir sonido envolvente. Todo se magnificaba. Descubrió que los ruidos cotidianos pueden dar miedo, por ejemplo un golpe. Se activó en Valentina toda su sensibilidad, poco a poco iba diferenciando sonidos aunque los que le sorprendió fue el matiz que adquirían las voces conocidas… incluso la propia.

Valentina salió a la calle y se mezcló entre la gente: los pájaros, las voces que venían por derecha e izquierda, los niños… Estos sí que le impactaron porque la primera media hora sólo era capaz de oir a niños llorando por todas partes. Observó que actuaba por instinto ya que para Valentina los niños siempre han tenido un lugar especial en su corazón.

En casa los golpes normales le provocaban sobresalto: la cisterna del váter le recordó una cascada la primera vez…, todo necesitaba adaptación.

El segundo día la experiencia iba mejor. Los audífonos no se acoplaban tanto. El izquierdo parecía que ni lo llevaba, en cambio el derecho se resistía y Valentina lo comparaba con el cambio de zapatos de invierno a verano porque le dolía y mostraba resistencia interna con algún pequeño dolor.

Las voces de algunas personas ya empezaban a recibirse con mayor calidad, y en algún momento sentía cierta calma. El segundo día llevó los audífonos durante 12 horas. ¡Todo un récord!

El tercer día el reto estaba en el entorno cotidiano. Era fiesta y durante los 3 próximos días iba a experimentar con los ruidos dentro de casa y realizar la prueba del teléfono.

El teléfono no lo oía.  Esta fue la primera gran decepción de Valentina que superó al leer en el manual de instrucciones que los audífonos se adaptarían con un programa especial para ello. Tenía que pedir hora a Maribel para hablar del tema.

La inquietud de Valentina hizo que se pusiera a prueba constantemente. Le sorprendió el ruido ambiente con la televisión o voces y una persona cerca hablando. En esta fase todavía hacía intentos para focalizar la conversación externa a tres bandas porque oía pero no entendía lo suficiente.

Los pitidos en el oído izquierdo cuando se acopla resultaban agotadores, ella tenía ganas de saber cómo se solucionaría. 

Los días en casa eperimentó con diversos ruidos a la vez: el grifo del fregadero y lavando platos, el microondas y la puerta de la nevera para acostumbrarse y poder superar estos sencillos impactos en su cabeza.

El cambio en Valentina era agigantado, aunque todavía se sentía asustada que no es lo mismo que tener miedo. Cada instante superado era una autopista de mejora de conexión en el cerebro.

¡Qué increíble es la plasticidad de éste!

¡Cómo se transforma ante lo nuevo!

Una gran prueba a superar fue la fiesta infantil de la sobrina pequeña. Niñas hablando super alto y con voz aguda, jaleo, alegría y voces de varios tipos durante unas 6 horas hizo que la jornada fuera agotadora pero fructífera.

Los otros: su reacción

Valentina recibió de su entorno mucho cariño de la gente que la apreciaba. Las personas cercanas demostraban interés con atenciones diversas, cambiaban el tono de voz, probando cómo les oía desde lejos, mimándola. Así la adaptación resultaba más fácil.

Otra curiosidad en esta evolución es el efecto que produjo en los demás que volviera a oir. Valentina descubrió que cuando recuperas audición bajas el tono de voz al hablar. Esta es la primera sorpresa para los que te conocen o viven contigo porque a veces puede parecer que quienes no te oyen son ellos ya que antes tenían por costumbre hablar con ella mucho más alto de lo normal.

Algo importante a destacar fue que Valentina ya seguia perfectamente las conversaciones grupales porque no se paraba y la retroalimentación comunicativa era más rápida y fluída. Quienes anteriormente llevaban la dirección de una conversación se sorprendieron ante este cambio y sonreían al ver la soltura de Valentina…

#PasionConTinta

  • “Solo los que corren el riesgo de avanzar pueden saber a donde pueden llegar”.  Rocky Balboa

Cuando el cambio eres tú

Ajedrez unificado

 

La llegada del nuevo a la oficina

 

Hace algo más de un año escribí un artículo titulado Engagement, compromiso y la influecia de la implicación en el entorno y hoy lo quiero retomar ampliándolo para comentar las sensaciones que puede experimentar una persona que se incorpora a un nuevo lugar de trabajo si las expectativas no son las que esperaba.

Continua llegint

Mis dulces momentos; Social Media y escritora

Dulces momentos Rosa López Social Media

Momentos dulces de la Social Media y persona

 

Momentos dulces en la vida en los que agradeces:

  • Dónde estás,
  • Quién eres,
  • Lo que tienes,
  • Lo que has hecho,
  • Lo que hemos vivido,
  • Lo que nos amargó,
  • Lo que dejamos atrás.

Momentos dulces en la vida son los que:

  • Te permiten hablar de lo que te hirió,
  • Te permites cerrar etapas o círculos,
  • Te permites compartir experiencias,
  • Te das el placer de reírte de todo aquello que no te gustó… porque lo compartes con familiares y amig@s, porque lo compartes con personas.

Momentos dulces en la vida como el buen postre que  pone el broche a una deliciosa comida, o como el edulcorante en el café.

Momentos dulces en la vida surgidos de una acción o conversación son los que te reactivan, empujan y te orientan hacia los valores que te representan para poder ser sólo tú.

Este es mi momento dulce actual. Lo vivo, siento, transmito y comparto en este post.

¿Te sientes igual que yo?

Venga practícalo y verás como se mueve todo alrededor.

#PasionConTinta

 

Puedes leer tambíén ¿Qué necesitamos en la vida?