Descobreix l’apassionant món de l’escriptura, opinió de l’autora i comunicació amb Rosa López. Endinsa’t en el fascinant univers del màrqueting i la literatura. #PasionConTinta
A continuación, te dejo una infografía con consejos sobre los beneficios de la risa.
Beneficios de reírse
1️⃣ Cambiarás la situación actual
2️⃣ Te sorprenderás de tu reacción
3️⃣ Sentirás alivio inmediato
4️⃣ El corazón te lo agradecerá
5️⃣ Da energía renovada
⚠️ Cuidado:
Puede gustarte
Es altamente contagioso
Vivimos rodeados de noticias que nos entristecen, y aunque intentemos mantenernos optimistas, muchas veces acaban afectándonos. Cuando además las cosas no salen como esperamos, nuestra perspectiva del presente se nubla aún más.
Nos bombardean con consejos sobre cómo sentirnos mejor, qué hacer, qué olvidar… pero rara vez nos recuerdan lo más simple y poderoso: reír.
💡 Mi propuesta para hoy: Oblígate a reír unos minutos cada día. No importa si es viendo un video divertido, recordando momentos felices o compartiendo chistes con amigos. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá y las personas a tu alrededor también!
Se está acabando el año 2016 y es tiempo de hacer valoraciones personales.
Lo que hemos conseguido y lo que quedó pendiente
El final del año es un buen momento para mirar atrás y reconocer nuestros logros. ¿Qué hemos conseguido este año de nuevo? ¿Qué se nos ha quedado a las puertas de tenerlo?
Analizar nuestro camino nos ayuda a mejorar y a avanzar con más claridad.
El espíritu navideño debería durar todo el año
Las fiestas llegan, y con ellas la idea de alegría, reencuentros y colaboración.
👉 ¿Por qué vivir la bondad solo en diciembre?
No es cuestión de fingir solidaridad unos días, sino de mantenerla viva en nuestras acciones diarias. La autenticidad en nuestras relaciones es clave.
Descubrirse a uno mismo: crecer sin darse cuenta
A veces creemos que ya nos conocemos… hasta que la vida nos muestra lo contrario. Cada día nos transforma:
Actuamos,
Pensamos,
Cambiamos,
Evolucionamos.
El poder del agradecimiento
Los elogios llegan, la gratitud se manifiesta y creces rodeado de personas que te inspiran. Tu apoyo, tu presencia, tu historia… en algún momento me ayudó, y gracias a ello, me encontré.
En este artículo dejo fluir mi lado más sensible y maternal para rendir homenaje a todos esos padres y madres que, día tras día, enseñan y transmiten lo mejor de sí mismos a sus hijos. Su esfuerzo y dedicación son la base para que encuentren su lugar en la sociedad.
La magia de ser padre: más allá de las modas y enseñanzas formales
Hoy no hablaré de:
Educación escolar: Para eso está el colegio.
Costumbres sociales: Cada familia tiene las propias que les funcionan.
Modas de crianza: Es una cuestión personal en la que cada familia toma sus decisiones.
Quiero hablar de algo más profundo:
La huella positiva que dejamos en nuestros hijos y el reconocimiento que esto puede conllevar.
Un reconocimiento inesperado que marcó mi corazón
El pasado 26 de noviembre, mi hijo se convirtió en Subcampeón del Mundo de Judo en Francia. Joan, su primer entrenador, me felicitó con unas palabras que quedaron grabadas en mí:
“Felicito la constancia de los padres por haber transmitido esto a vuestro hijo.”
Estas palabras son el equivalente a ganar el oro en el campeonato del mundo de los padres y madres. Ver que nuestro esfuerzo y amor son reconocidos públicamente es uno de los mayores logros como madre.
Ser madre no solo significa estar presente en los momentos visibles, como una competición en el tatami. Muchas de las batallas más importantes ocurren fuera de ese espacio, donde los valores, el esfuerzo y el amor moldean la fortaleza de nuestros hijos.
Estoy acostumbrada a estar detrás por si me necesita, pero este reconocimiento me puso en un primer plano, y eso me llena de satisfacción.
Consejo para padres: nunca dejes de sembrar
Si eres padre o madre y has llegado hasta aquí, quiero darte un consejo: nunca abandones tu carrera de enseñar lo que sabes a tus hijos. Puede que hoy no veas los frutos, pero llegará el día en que tu esfuerzo sea recompensado con creces.
Tu constancia y amor son como semillas que, con el tiempo, florecen en el éxito y gratitud de tus hijos.
Todos sabemos que es mejor ser buenos que malos, actuar con rectitud en lugar de maldad. Nuestras acciones, de alguna manera, están conectadas en un ciclo de causa y efecto. Tarde o temprano, debemos enfrentar las consecuencias de lo que hemos hecho, ya que nuestras acciones moldean nuestro futuro.
La importancia de la paciencia
Confieso que, en un principio, no veía claro este concepto. Parecía que lo bueno que buscaba no llegaba a mi vida, y, en ocasiones, hasta me frustraba. Sin embargo, con el tiempo, descubrí que las preocupaciones y decepciones suelen resolverse con una gran dosis de paciencia.
Acciones que generan cambios
En mi camino, decidí creer en el poder del karma y tomar medidas concretas. También aprendí que, en ciertos casos, no hacer nada puede ser igual de valioso. Estas decisiones marcaron la diferencia:
Nuevos enfoques
Cambié prioridades.
Valoré más las decisiones que tomaba.
Me rodeé de personas que comprendieran mis proyectos, ilusiones y pasión por la vida.
Resultados positivos
Poco a poco, empecé a notar cambios a mi favor. Mi entorno se fortaleció y, aquello que parecía imposible, comenzó a hacerse tangible. Ahora siento que mi vida está en constante mejora, ¡going up! 🙂
Hoy quiero empezar con una frase que me inspira: “Lucha contra tus miedos y serás libre toda la vida.”
Superación personal: un camino hacia la libertad
¿Quién no ha tenido miedos que superar? Desde pequeños enfrentamos temores, y superarlos nos fortalece en muchos aspectos. Cada vez que logramos vencer un miedo, demostramos valentía. Pero hay algo aún mejor: el obstáculo que creíamos infranqueable desaparece, dejando en su lugar satisfacción, felicidad y logro.
Satisfacción, felicidad y logro: el resultado de superar obstáculos
Satisfacción: porque venciste el miedo y avanzaste hacia tus objetivos.
Felicidad: porque te liberaste de una carga emocional.
Logro: porque demostraste que eres capaz de superar cualquier desafío.
Reflexiones sobre tecnología y trámites online
Soy una apasionada de la tecnología y la rapidez en la gestión. Por eso, siempre elijo la vía online para realizar trámites burocráticos. Sin embargo, a veces estas plataformas oficiales nos complican la vida en lugar de simplificarla.
Un ejemplo real: enfrentándome a la Administración Central online
Me pregunto: ¿Por qué no usaríamos siempre las herramientas digitales si están disponibles?
Mi experiencia: toda una tarde intentando adjuntar documentos en PDF, solo para encontrar errores en la página web oficial.
Esto me llevó a comunicarme con el servicio de informática y detectar otros problemas en pasos anteriores. Aunque frustrante, aprendí mucho del proceso. Cada error en el camino fue una oportunidad para demostrarme que estoy más preparada de lo que creía.
Mi consejo: avanza hacia lo digital, aunque sea complicado
A pesar de los obstáculos, animo a todos a confiar en las tecnologías. Enfrentar errores y aprender de ellos es parte del proceso. Así, poco a poco, podremos ser más eficientes y eliminar nuestros propios miedos al mundo digital.
Conclusión: tus habilidades, más valiosas de lo que imaginas
Como dice el dicho: “Siempre hay una primera vez para todo.” Es enfrentándonos a los desafíos tecnológicos y superándolos que aprendemos cuánto sabemos realmente.
5 razones para escribir con pasión y autenticidad.
Regreso con fuerzas renovadas tras unas vacaciones de verano que me han permitido desconectar, leer libros inspiradores y rodearme de amistades encantadoras que me han llenado de energía.
La importancia de las pequeñas cosas
Estos momentos de tranquilidad me han llevado a reflexionar sobre las pequeñas cosas cotidianas que tantas veces pasamos por alto. Descubrí que prestar atención a estos detalles puede transformar nuestra perspectiva y traer ideas inesperadas.
Reflexiones sobre el Marketing
Durante este tiempo, he observado que en el mundo del marketing abundan los consejos sobre qué hacer y qué evitar en tus publicaciones o en tu página web para alcanzar objetivos como aumentar el tráfico o las ventas.
Si bien estos consejos pueden tener cierta validez, llega un momento en el que te saturas de tanta recomendación. A veces, incluso podría parecer más sencillo realizar una encuesta antes de escribir una sola línea en tu página web.
Mis consejos
Inspirada en la conocida frase “Haz lo que yo diga, pero no lo que yo haga”, decidí plasmar en la infografía superior los consejos basados en la experiencia personal.
5 razones para escribir con pasión y autenticidad
Conexión verdadera con la audiencia: Cuando escribimos desde el corazón, las palabras llegan de manera más genuina a quienes nos leen, creando vínculos más profundos y significativos.
Diferenciación en un mundo saturado: La autenticidad es un valor en alza. En un panorama lleno de contenido similar, aquello que nace desde nuestra esencia destaca.
Reflejo de nuestra identidad: Escribir con pasión nos permite mostrar quiénes somos realmente, dejando una huella personal en cada texto.
Impulso creativo infinito: Cuando nuestras ideas brotan de la inspiración, encontramos energías renovadas para desarrollar conceptos y proyectos únicos.
Efecto contagioso: La pasión es contagiosa. Un texto auténtico inspira a otros, impulsándolos a actuar, reflexionar o incluso a emprender sus propios caminos.
ACTUALIZACION POST
Reflexiones sobre el marketing actual
En 2025, el marketing sigue evolucionando a un ritmo vertiginoso. Las recomendaciones sobre qué hacer y evitar abundan, pero en este océano de consejos, destacan algunas corrientes clave:
Autenticidad ante todo: La saturación de contenido hace que las marcas que comunican de forma genuina y con propósito conecten mejor con su audiencia.
Humanización de la tecnología: Herramientas como la inteligencia artificial ahora se utilizan para generar experiencias más humanas y personalizadas, creando un equilibrio entre tecnología y emociones.
Compromiso social real: La sostenibilidad y la inclusión ya no son tendencias pasajeras; son pilares fundamentales que los consumidores demandan y las empresas abrazan.
Contenidos experienciales: Más allá de captar atención, buscamos crear recuerdos a través de interacciones y experiencias memorables.
Con emociones positivas, todo fluye y viene rodado
Las emociones tienen un impacto profundo en nuestro cuerpo y nuestras interacciones diarias. Se reflejan en nuestra manera de mirar, sentir, hablar y comunicarnos. Además, influyen directamente en nuestra salud y bienestar.
Cuando experimentamos emociones positivas, nuestro rostro irradia luz, nuestra piel parece más suave y nuestros movimientos se vuelven armónicos. Nos encontramos riendo ante los imprevistos, sintiendo que el mundo gira a nuestro ritmo.
La magia de las emociones positivas
Estas emociones nos inspiran a vivir plenamente, avanzar con determinación y conquistar nuestras metas. Todo parece posible, sin obstáculos que nos frenen. Nuestra ilusión se multiplica y se convierte en un motor que nos impulsa a soñar y a realizar esos sueños.
Fluir con las emociones: la clave de la transformación
En la travesía de la vida, las emociones deben fluir y tomar forma. Este flujo se basa en:
Confiar en nuestras capacidades.
Creer en la energía creativa del universo.
Abrirnos a nuevas experiencias.
Aumentar la positividad en nuestra vida.
Al permitir que nuestras emociones fluyan, logramos transformar nuestro estado de ánimo y crear un cambio positivo en nuestra vida.
Con la rutina abandonamos poco a poco los detalles, en particular aquellas pequeñas acciones que aportan alegría y beneficio a quien las recibe y, en cambio, son relativamente fáciles de realizar aunque por eso con frecuencia no le damos importancia y acabamos olvidando que pueden ser tan necesarias como el aire que respiramos.
Cuando te paras, coges aire y meditas eres consciente del esfuerzo diario que hace nuestro organismo por mantenerse activo y en perfecto estado a pesar de lo poco que lo cuidamos con acciones simples pero necesarias la mayor parte del tiempo.
Es en los espacios de descanso, vacaciones o de meditación personal cuando aprecias que disfrutas de ciertas cosas que, aunque cercanas, no estaban en la rutina diaria por falta de tiempo. Estas pequeñas cosas son los abrazos, la confianza o la empatía.
Los valores y las acciones realizadas a diario reflejan nuestra manera de ser, por eso disfrutamos de lo que la vida nos regala en cada momento: Salud, felicidad, energía…
Cuando compartimos con otras personas estos detalles, se convierten en detalles que aportan felicidad.
Dedico este post especial a mis queridos lectores y seguidores tras pasar unas semanas intensas de:
Llamadas,
Mensajes,
Chats,
Preguntas de contactos de empresas distintas y
Conversaciones con personas diversas.
La entrevista que lo cambió todo
Durante esas semanas, todas estas personas me preguntaban, prometían, cuestionaban y mostraban interés por mi actual situación laboral. Y, por fin, tengo una gran noticia: una entrevista de trabajo programada un día después de publicar este artículo.
Reflexiones del pasado: perseverancia y paciencia
Tiempo atrás, siempre solía recordar esta frase:
Me tenéis y no me queréis, llegará el día que me buscaréis y por mi trabajo pagaréis.
Un paso hacia una nueva etapa
Ahora imagino lo que podría ser el principio de una etapa completamente nueva. Por eso, inspirado en este giro de los acontecimientos, comparto con vosotros un fragmento novelado de este emocionante comienzo:
“Por fin había llegado el día de conocer las instalaciones. Se trataba de tomar el primer contacto con el edificio, conocer la ubicación y las primeras personas antes de firmar el contrato. Había mucha emoción en el ambiente junto con los nervios por la posible reacción de triunfo personal en lo que se supondría la nueva faceta laboral. Presentaciones, caras nuevas, en cada lugar quienes trabajaban empezaban sonriéndome con curiosidad…”
Dos semanas después: un nuevo reto comienza
Han pasado casi quince días desde que publiqué este artículo, y hoy puedo anunciar con inmensa felicidad que el próximo lunes empiezo a trabajar. Este nuevo reto profesional simboliza un gran paso en mi vida.
Consejos para los que buscan trabajo
Si estás buscando trabajo, no te rindas. Aquí van algunos consejos que me han ayudado a seguir adelante:
Sigue insistiendo,
Haz lo que mejor sabes hacer,
Y, sobre todo, mantén el humor.
Sé que no es fácil cuando te sientes perdido, pero si abandonas… ya has perdido. Mucha suerte y ánimo.
Hace unos días, tuve la suerte de leer el trabajo de fin de grado de Historia de un joven amigo. Su trabajo se centraba en la emigración en Mollina (municipio de Málaga) durante el período entre 1950 y 1980. Aunque no soy especialista en el tema, me impresionó lo bien documentado que estaba gracias al Archivo Municipal de la ciudad y entrevistas a ciudadanos.
Similitudes entre el pasado y el presente
Al leerlo, me llamó la atención la similitud entre aquella situación histórica y el momento actual. Por eso, me gustaría centrarme en esta cuestión.
Causas de la emigración
Las personas emigran a otros países principalmente porque no encuentran en su tierra la manera de vivir dignamente.
Diferencias entre las generaciones emigrantes
Actualmente, los habitantes que emigran se diferencian de sus antepasados por su nivel educativo. Jóvenes con estudios medios o superiores regresan a sus pueblos tras años de preparación universitaria, pero se enfrentan a la misma realidad.
¿Por qué no se produce un cambio social en la zona para que los jóvenes no tengan que emigrar?
La respuesta es sencilla:
La agricultura sigue siendo el medio de vida predominante en muchas zonas.
La situación depende de quienes tienen el poder de cambiarla mediante sueldos justos y modernización del trabajo.
Percepción y actitud de los jóvenes
Muchos habitantes creen que no deben aspirar a mejorar. No se valora que trabajar en otros sectores es igual de duro o importante. Esto afecta a la juventud, ya que:
Una mayoría no tiene intención de formarse.
Muchos prefieren trabajar unos días al año para luego beneficiarse de ayudas.
Comparación con generaciones anteriores
Cuando las generaciones anteriores emigraron, no pensaban en echar raíces en los lugares de acogida. Su única motivación era ganar dinero para volver a su pueblo natal.
Reflexiones sobre la emigración pasada
Los emigrantes no se integraban ni lo tenían fácil.
Su presente y futuro dependían de su lugar de origen.
Aunque la mayoría volvieron, la natalidad descendió, lo que generó un retroceso en ciertas regiones.
¿Qué futuro queremos?
¿Dejaremos que nuestros jóvenes universitarios abandonen el país para ganarse la vida?
Ya no será solo en Andalucía, sino en toda España. Es momento de reflexionar y actuar.
Rosa López 