Comencem el 2025 amb una mirada positiva i plena de bons propòsits. Aquest any, a Persones Humanes 2025, volem destacar aquelles persones amigues que, amb les seves accions, afronten la vida amb valentia i lluiten per ser millors, deixant una estela de positivisme.
Obre l’any 2025 Ilyass, amb una declaració pública del manifest al positivisme; explica els seus objectius amb la intenció de cridar a l’acció personal en intentar ser millor.
Històries de Superació i Positivisme
Avui, l’amic Ilyass ens comparteix la seva visió del positivisme i com superar-se. Coneixedor de diversos idiomes, Ilyass ens inspira amb les seves paraules en català, castellà, italià i àrab.
Ilyass, presentació en català
Hola sóc ILYASS tinc 26 anys i sóc una persona que va amb cadira de rodes però sobretot un entrenador de futbol.
Tots som humans i cada persona té les seves dificultats; la meva dificultat és que no puc caminar però, això, a mi, no em treu les ganes de seguir intentant-ho i de superar-me cada dia.
El més important per a mi és gaudir de la vida malgrat les dificultats que un té sobretot la paraula rendir-se no ha d’existir al teu vocabulari perquè sempre has d’intentar el millor que puguis i superar-te en tot el que puguis fer.
Amb el temps t’adones que has trobat la paraula POSITIVITAT. Aquesta paraula hauria d’estar marcada en vermell al teu vocabulari perquè tard o d’hora estaràs molt satisfet per tot el que has aconseguit i el que creies que no ho aconseguiries.
Ilyass, presentació en castellà
Hola soy ILYASS tengo 26 años y soy una persona que va en silla de ruedas pero sobre todo un entrenador de fútbol. Todos somos humanos y cada persona tiene sus dificultades mi dificultad es que no puedo caminar pero eso a mí no me quita las ganas de seguir intentándolo y de superarme cada día.
Lo más importante para mí es disfrutar de la vida a pesar de las dificultades que uno tiene, sobre todo la palabra rendirse no tiene que existir en tu vocabulario porque siempre tienes que intentar lo mejor que puedas y superarte en todo lo que puedas hacer.
Con el tiempo te das cuenta que has encontrado la palabra POSITIVIDAD . Esa palabra debería estar marcada en rojo en tu vocabulario porque tarde o temprano estarás muy satisfecho por todo lo que has conseguido y lo que creías que no lo ibas a conseguir.
Ilyass, presentació en italià
Ciao, sono ILYASS, ho 26 anni e sono una persona che usa la sedia a rotelle, ma soprattutto sono un allenatore di calcio.
La verità è che siamo tutti umani, ogni persona ha le sue difficoltà, la mia difficoltà è che non posso camminare ma questo non mi impedisce di voler continuare a provare e migliorarmi ogni giorno.
La cosa più importante per me è godermi la vita nonostante le difficoltà che si incontrano, soprattutto la parola arrendersi, non deve esistere nel tuo vocabolario perché devi sempre fare del tuo meglio e migliorarti in tutto quello che puoi fare.
Con il tempo ti rendi conto che la parola POSITIVITÀ ha trovato il suo posto. Questa parola dovrebbe essere segnato in rosso nel tuo vocabolario perché Prima o poi te ne andrai molto soddisfatto di tutto ciò che hai ottenuto e ciò che pensavi di non poter fare, lo otterrai.
Ilyass, presentació en àrab
مرحبًا، أنا إلياس، عمري 26 عامًا وأنا شخص يستخدم كرسيًا متحركًا، ولكن قبل كل شيء، أنا مدرب كرة قدم. الحقيقة هي أننا جميعا بشر، كل شخص لديه صعوباته، الصعوبة التي أواجهها هي أنني لا أستطيع المشي ولكن هذا لا يمنعني من الرغبة في الاستمرار في المحاولة وتحسين نفسي كل يوم ولكن الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لي هو الاستمتاع بالحياة على الرغم من ذلك. الصعوبات التي يواجهها المرء، وخاصة كلمة الاستسلام ليس من الضروري أن تكون موجودة في مفرداتك لأنه عليك دائمًا أن تبذل قصارى جهدك وتحسن نفسك في كل ما يمكنك القيام به ثم تدرك أن كلمة الإيجابية وجدت تلك الكلمة يجب أن تكون تم وضع علامة باللون الأحمر في مفرداتك بسبب عاجلاً أم آجلاً ستغادر وأنت راضٍ جدًا عن كل ما حققته وما كنت تعتقد أنك لن تستطيع تحقيقه، فسوف تحققه.
És important recordar que establir massa propòsits pot ser contraproduent. Quan ens fixem molts objectius alhora, podem sentir-nos aclaparats i perdre la motivació. És millor centrar-se en uns pocs propòsits que siguin realment significatius i assolibles. Això ens permet dedicar l’atenció i l’esforç necessaris per aconseguir-los, i gaudir del procés de creixement personal. Recorda que cada petit pas compta i que és més important la qualitat dels propòsits que la quantitat.
Bons propòsits per al 2025
Aturem-nos un moment, pensem en positiu i plantegem els nostres propòsits pel nou any.
Els meus objectius pel 2025 són els següents:
Millorar la salut fent descans adequat:
Dormir entre 6 i 7 hores cada nit perque el cos i la ment es recuperin adequadament.
Passar més temps amb la família i els amics:
Activitats conjuntes: Organitzar dinars i /o sopars, excursions o activitats recreatives amb els éssers estimats.
Comunicació regular: Mantenir el contacte regular amb la família i els amics, ja sigui a través de trucades o missatges.
Qualitat sobre quantitat: Dedicar temps de qualitat a les persones que importen, escoltant-los i compartint moments significatius.
Practicar la gratitud:
Expressar gratitud: Donar les gràcies a les persones que m’ajuden o que han fet alguna cosa amable per tu.
Reflexió: Reflexionar cada dia sobre les coses bones que t’han passat i com t’han fet sentir.
Ajudar als altres:
Voluntariat: Continuar dedicant part del meu temps a ajudar a associacions sense ànim de lucre en l’assoliment de projectes per la comunitat.
Suport emocional: Ser una persona de suport per a amics i família, escoltant-los i oferint ajuda quan ho necessitin.
El Dia Internacional de les Muntanyes se celebra l’11 de desembre.
Aquest dia va ser designat per l’ONU l’any 2003 per conscienciar sobre la importància de les muntanyes per a la vida i per al desenvolupament sostenible.
Diumenge al matí s’ha disputat al complex esportiu Gran Canaria Arena el Campionat d’Espanya Veterans de Judo.
El rubinenc Miquel Luque, en la categoria de + 100 kg s’ha desplaçat a Las Palmas de Gran Canarias per participar en la competició. Luque ha quedat segon clasificat en la seva categoria de + 100 M1 i s’ha endut la plata competint contra l’andalús Antonio Luis Martínez García.
Destaquem la gran tasca realitzada per l’organització en el desenvolupament de la jornada.
Felicitem al Miquel pel seu triomf !
GALERIA FOTOGRÀFICA
Entrega de premis
Fa entrega de la medalla el Director Tècnic de la Federació Canària de judo.
Donem les gràcies a Maria Cotan pel meravellós reportatge fotogràfic.
El passat dimarts 26 de novembre, la Biblioteca de Rubí va acollir la presentació del conte solidari “La Montaña de Laura“. L’esdeveniment va comptar amb la presència d’assistents que van voler conèixer de primera mà aquesta càlida i emotiva història.
El conte, escrit per Rosa López, ha estat creat amb l’objectiu de recaptar fons per a La Marató de TV3 d’enguany que està destinada a les malalties respiratòries, entre les quals està la fibrosi quística.
Durant la presentació, l’autora, acompanyada perla Laura Pérez i el Juan José Cordo va compartir amb el públic els detalls del procés de creació i la inspiració de la història.
Laura Pérez, amiga de l’autora, va participar en la presentació. Laura pateix fibrosi quística, i l’amistat entre elles ha estat l’excusa per conèixer la malaltia i donar-li visibilitat a través del conte.
Juan José Cordo, també amic de la Rosa va participar explicant la seva relació amb el conte i com un alpinista pot arribar a sentir el mateix patiment que un malalt de fibrosi quística quan és al cim de la muntanya.
Els assistents van tenir l’oportunitat de participar en una sessió de preguntes i respostes, així com d’obtenir una còpia signada del llibre.
L’acte va concloure amb un agraïment especial a tothom, a tots els col·laboradors i participants com l‘Àngela Soriano, per la lectura del conte, la Victoria Ruiz per la creació artístico – literària del llibre que han fet possible aquest projecte solidari i a l’Adrià Martín per facilitar-nos l’activitat a la Biblioteca de Rubí.
Dissabte a la tarda s’ha disputat al complex esportiu de Les Escaldes, Andorra, l’Open Internacional veterans.
Miquel Luque, 2n dan i en la categoria de + 100 kg representant al Tomodachi Judo Club ha participat en una categoria superior, concretament la M2 que correspon a l’edat de 35 a 40 anys.
En aquesta ocasió Luque no s’ha endut cap punt però ha estat possitu per compartir coneixements a nivell internacional.
Dissabte al matí s’ha disputat al complex esportiu de Badia del Vallès la COMPETICIÓ DE PAS DE GRAU de Judo.
El rubinenc Miquel Luque, en la categoria de + 100 kg ha disputat 4 combats guanyant 3 per IPPON. Amb aquest resultat ha aconseguit els punts que li mancaven per optar a presentar-se al títol de CINTURÓ NEGRE 3r DAN.
Entre els competidors es trobava Àngel Valls, amic i company del Tomodachi Judo Club que ha participat en la categoria de -73 Kg qui també ha aconseguit emportar-se els punts que li faltaven.
Felicitem als judoques pel seu triomf !
GALERIA FOTOGRÀFICA
ENTRE AMICS
El Judo és esport i amistat. Les competicions quan es dónen entre esportistes adults són una excusa per retrobar-te amb amics amb els que has compartit moments inolvidables.
Rosa López 