En aquesta web trobaràs pàgines i publicacions on l’autora Rosa López especialista en comunicació, marketing i literatura fa articles sobre sensacions i reflexions socials sempre des d’una òptica personal. #PasionConTinta
Con la rutina abandonamos poco a poco los detalles, en particular aquellas pequeñas acciones que aportan alegría y beneficio a quien las recibe y, en cambio, son relativamente fáciles de realizar aunque por eso con frecuencia no le damos importancia y acabamos olvidando que pueden ser tan necesarias como el aire que respiramos.
Cuando te paras, coges aire y meditas eres consciente del esfuerzo diario que hace nuestro organismo por mantenerse activo y en perfecto estado a pesar de lo poco que lo cuidamos con acciones simples pero necesarias la mayor parte del tiempo.
Es en los espacios de descanso, vacaciones o de meditación personal cuando aprecias que disfrutas de ciertas cosas que, aunque cercanas, no estaban en la rutina diaria por falta de tiempo. Estas pequeñas cosas son los abrazos, la confianza o la empatía.
Los valores y las acciones realizadas a diario reflejan nuestra manera de ser, por eso disfrutamos de lo que la vida nos regala en cada momento: Salud, felicidad, energía…
Cuando compartimos con otras personas estos detalles, se convierten en detalles que aportan felicidad.
Las personas inolvidables permanecen siempre en el corazón.
No dejes que los años te quiten los ideales.
Tengo 18 años y 32 de experiencia en la vida.
Lo importante es dar vida a los años, como es este momento que compartimos.
Mantengamos la vitalidad y la ilusión porque rejuvenecen el corazón
Con la edad mejoramos como el buen vino: más experiencia y más aceptación para intentar vivir mejor.
No abandones tus sueños y reta al destino porque vas a triunfar.
Sólo siendo dueño de nuestras ilusiones podremos ver las nuevas oportunidades.
La actitud positiva atrae la suerte y creación a nuestras vidas.
Sincérate con tus sentimientos y explícalos porque de esta forma sabrás quién eres.
La suerte es poder explicar al mundo quien eres.
Tenemos la energía para conseguir cualquier propósito.
No nos detengamos frente a los inconvenientes, pues es la manera de avanzar en nuestro camino.
El esfuerzo, la constancia y la disciplina en el trabajo dan siempre resultados.
No busques la verdad, sólo deja que te abriguen las opiniones (Proverbio)
Acércate a quien te ayude a conseguir tus propósitos.
La vida es la suma de momentos, no los desperdicies.
Los buenos pensamientos siempre llevan a buen puerto.
Encuentra cada día la parte positiva en las tareas que realizas.
Pon en práctica tus ideas pues te daran poder y conexión con el mundo que te rodea.
Estar preparado es importante, saber esperar lo es aún más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida. (Arthur Schnitzler)
Vivir es respirar, reir, luchar para avanzar y tu camino dibujar.
Ama a los que te rodean sin molestar a nadie, crearás Karma positivo.
El carácter es el destino ( Heráclito )
La felicidad interior es la que realmente alimenta al éxito.
Las espectativas que ponemos en nosotros condicionaran nuestra vida futura.
La energía atrae a otras energías de la misma calidad. Mira quienes son los que te rodean.
El destino pone gente en tu vida. Tú eliges quien se queda y quien se va.
La amistad hace que la vida sea más fácil ( Aristóteles)
Reunirse en equipo es el principio. Mantenerse en equipo es el progreso. Trabajar en equipo asegura el éxito.
Cada vez que escoges un objetivo reafirmas tu destino.
Aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida.
Nunca te engañes y percibas cosas que no existen, te traicionarás.
Si lo intentas y fracasas lo puedes volver a intentar, pero si no lo haces acabas de fracasar.
Regala frases, palabras o sentimientos que salgan de tu corazón y alegrarás la vida de quien está a tu alrededor.
!Sal, busca, aprende…abre tu mente!
La imaginación es el taller del alma, la vida el expositor.
Estar preparado es importante, saber esperar mucho más, pero saber el momento adecuado es la clave de la vida.
La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad. F. Bacon
No existen caminos, exiten experiencias. A. Machado
La auténtica fuerza se halla en las diferencias no en las semejanzas.
La vida es la escuela donde las vivencias son las maestras.
Errar es aprender, de esta forma avanzaremos en nuestro camino.
Eres como te comportas. Lo que haces marcará tu caracter.
La energía atrae energías de la misma calidad.
La vida te prepara para ir saltando etapa y poder superarlas.
Los problemas deben convertirse en retos, nunca en obstáculos.
El éxito personal llega cuando los sueños son más grandes que las excusas.
La motivación nos impulsa a comenzar y el hábito nos impulsa a continuar.
El día 9 de febrero cumplí 50 años y creo que la fecha es lo suficientemente importante para tener un detalle con los que siempre están cerca de mi porque sois mi energía positiva.
Firenze va despertar el meu entusiasme quan vaig estudiar Història de l’Art a l’antic COU. Anys més tard quan em vaig casar havia de ser el viatge de noces però la situación no va permetre que es pogués fer en les condicions desitjades. Van anar passant els anys i sempre somiava en poder realizar la visita a la ciutat que tant m’agradava en fotografíes.
A punt de celebrar els noces d’argent vam plantejar-nos el meu marit i jo fer el nostre viatge somiat i després de moltes coses i impediments inicials escric unes notes del que ha estat l’experiència i les sensacions obtingudes.
Dia 28.11.15
Falten pocs dies per marxar. Estic recopilant coses, pensant què he de portar, vaig treient la maleta de l’armari, reserva i billets per no oblidar res. El moment màgic s’apropa i la il.lusió aumenta en veure que l’espera ja ha iniciat el compte enrera.
Dia4.12.15
Ha arribat el dia. M’he llevat sense dormir, amb mocs i tos i no sé què més. JO MARXO A FLORÈNCIA. Quan ha arribat al matí el Miguel de treballar ja m’ha donat la primera sorpresa del dia:
Tenim reservada una taula en un ristorante per sopar, uauhh
14:00 Acabem de dinar a l’Aeroport del Prat ( Barcelona ). Estem esperant que adjudiquin la porta d’embarcament i cap a Firenze.
Nota: M’han fet treure les botes al control policial.
19:30 Arribada a l’Hotel degli Orafi. Als cinc minuts truquen a la porta per portar cava i canapés pel nostre aniversari. Detall de la casa.
20:00 Hem sopat al Ristorante Grotta Guelfa i hem encertat de ple amb els plats. Cada un de nosaltres segons el seu propi gust. Qué bo és tot quan estàs bé i amb qui estimes!
Dia 5.12.15
Esmorzar i cap al centre.
La ciutat a primera hora sembla que convida a pregar i respirar silenci. Hem passejat fins que han obert Santa Maria del Fiore, hem visitat la Catedral i hem donat una volta pels carrers. Després hem anat també a veure Santa Maria Novella i jo he gaudit enormement en percebre l’art en tot el seu esplendor. ARQUITECTURA, PINTURA I ESCULTURA. He recordat les clases d’història de l’Art amb el Fernando…
El Miguel s’ha llençat a fer de fotògraf.. Hem comprat els primers souvenirs.
14:30 Hem fet un tomb pel Puente Veccio, sessió de fotos etc.
16:00 Des del balcó del bar de l’hotel situat a la cinquena planta hem pogut gaudir d’unes vistes espectaculars del Duomo, El Baptisteri i el Campanille. Ens han regalat un cóctel de benvinguda per amenitzar el moment.
17:00 Hem visitat la Plazza Santa Croce un lloc ple de tendes amb coses típiques de Nadal. Un estil al nostre Santa Llúcia barceloní on també és de gom a gom de gent. A continuación hem estat “callejeando” fins trobar per casualitat la famosa botiga Bertolucci especialistes en artesanía amb la fusta on hem comprat algún souvenir més
A les 19:00 a l’hotel després d’haver fet 18,30 km planifiquem per demà la visita a les Galeries dels Uffizi i per una altra ocasió el Palazzo Pitti.
Dia 6.12.15
Esmorçats d’hora sortim a fer cua per visitar les Galeries degli Uffizi . La paret de davant de l’hotel és limítrofe amb les galeries. Fem una hora de cua per entrar a les 9:30. Sorpresa, l’entrada avui és gratuïta. Ha valgut avui molt la pena l’espera, cada sala, cada quadre, cada detall és un món de sensacions cultura i professionalitat.
Decidim visitar el Palazzo Pitti. Trobem dues enormes cues per treure el ticket i per entrar. Són les 11:15 . Tornem a fer una hora de cua i entrem a quarts d’una. L’entrada torna a ser gratis perquè és el primer diumenge del mes. Hem visitat la Galleria Palatina i la Galeria d’Art Modern. Cansats de tanta galeria hem dinat uns focaccio di formatge i hem passejat pel Giardino di Boboli. Magnífics, espaiosos i relaxant vistes a l’aire lliure. Un cop fora he pres el primer capuccino in situ ( Al Ponte Vecchio).
Firenze és un anar i tornar de gent adicta a la cultura i el coneixement.
Dia 7.12.15
Esmorzar matiner per anar a visitar l’ Abbazia S. Miniato al Monte i la Piazza Michelangelo. Una bona caminata plena d’escales en plena natura. L’esglèsia ha valgut molt la pena veure-la. És preciosa i la mantenen els benedictins.
Fem el descens caminant entre camins i ens parem al mirador P.E Michelangelo des d’on es veu tota la ciutat. Una panoràmica esplèndida i única amb un sol que s’agraeix. Continuem la baixada i arribem a la Porta San Niccoló. Atravessem el riu pel Ponte Alle Grazie fins a la Biblioteca Nazionalle. Tornem al centre per descansar després d’haver fet més de 10 km. Cal pensar a dinar.
Dinem i sopem en horari europeu per dues raons principals:
1. Perquè a partir de les 12 del migdia si no busques lloc no trobes on dinar i seure; a Firenze mengen drets i caminant.
2. Es fa fosc a les 17:30 aproximadament i si no espaviles tampoc hi ha taules lliures.
16:30 Per primera vegada fem un Expresso (cafè) al bar de l’hotel. Avui a dins, no a la terrassa. La decoració nadadenca em sorpren. Pengen els arbres de Nadal al sostre i a l’inrevés.
Gent, botigues i més gent a qualsevol lloc de Firenze. He dit que em vull quedar a viure i no és broma; m’agrada molt la ciutat.
Hem anat a passejar i sense saber com, hem acabat a la zona “més xic” de Firenze; la Via del Torurnabouni anomenada per mi com el Passeig de Gràcia de Barcelona. Hem vist la Piazza Trinita. Hem sopat a la Osteria del Pecattore fantàsticament bé i acabem amb el nostre Maruccino al Café Gilli.
Firenze és un anar i venir de gent, cotxes, bicicletes, ambulàncies, motos, viananats…, tots junts transitant a l’hora. Una cosa és escriure-ho i l’altra és viure-ho!
Acabem de comprar una aquarel.la del Ponte Vecchio per portar a casa. Una part de Firenze serà amb nosaltres per sempre. Faig un càlcul del que hem caminat fins avui i són 64,9 Km!!
Dia 8.12.15
Dia festiu a Firenze. Hem decidit fer un reconeixement a peu del camí a l’aeroport. Són 10 Km. Hem dinat al típic Panini on et fan els entrepans previ degustació al teu gust i al moment. Hem tingut sort i hem pogut seure. Per tancar l’àpat un capuccino al Gili. Plou… ja veurem què passa… és la tardor i fins ara ha fet molt bon temps.
El sopar fi de festes és de gran luxe al Restaurant Zibibbo 2.0. Hem degustat plats especials deixant de banda els típics plats de Firenze. Calia una mica més de varietat digestiva pel nostre estómag. Hem acompanyat l’àpat amb un vi blanc de la Toscana.
Al Palazzo Vecchio hem vist una projecció cinematogràfica a la Sala d’Armes de les llums de Florència. Vistes aèries que impressionen i impacten. De tornada a l’Hotel fotografiem el Ponte Vecchio on projecten imatges amb música i llum. Un altre espectacle únic per no perdre’s.
Hem acabat fent 19,33 Km més avui!!
La valoraciódels dies de visita ha estat suprema. Hem vist la ciutat de dia, de nit, amb llum solar, il.luminada artificialment, il.luminada amb motius nadalencs, plena de gent, pràcticament sola, convivint motos, bicicletes, cotxes, taxis, autobusos, ambulàncies. cotxes de cavalls, policia, exèrcit, viananats de la zona i centenars de turistes tots a l’hora a la Piazza del Duomo interactuant cívicament.
Dia 9.12.15
Darrer dia d’estada a Firenze. Aquesta nit passada ja he tingut els típics nervis de la tornada.
Sento la necessitat de repetir l’experiència en un futur pel sentiment positiu i la felicitat que m’aporta ser al mig d’un patrimoni cultural de tal importància.
Cata de café en El Bullidor: Una experiencia para los sentidos
En un mundo donde rara vez dedicamos tiempo a descubrir olores nuevos, los aromas suelen invadirnos sin previo aviso. Generalmente, prestamos atención a las fragancias solo cuando visitamos una perfumería en busca de un nuevo perfume. Sin embargo, recientemente tuve la oportunidad de asistir a un taller de cata de café en El Bullidor, y fue una experiencia reveladora.
El origen del café: Una fruta que sorprende
Durante el taller, aprendí por qué el café puede tener acidez o ser amargo, a pesar de ser una fruta que, en teoría, no necesitaría azúcar añadida.
Además, nos enseñaron diversas técnicas de degustación y nos enfocamos en aspectos como el color, la forma y el tipo de grano de café. También explicaron el término “torrefacto” y su relevancia en el mundo del café.
Aromas y recuerdos: Un vínculo emocional
Uno de los aprendizajes más significativos fue cómo los aromas y las fragancias pueden evocar recuerdos, imágenes y vivencias, creando estados de ánimo personales.
Durante la cata, recordé con cariño los días festivos de mi infancia, cuando toda la familia se reunía en casa de mi abuela. Después de comer, el aroma auténtico del café filtrado con un calcetín llenaba el ambiente de calidez hogareña.
La importancia de las sensaciones olfativas
Las sensaciones olfativas son difíciles de explicar, pero estoy segura de que también tienes recuerdos asociados a olores, relacionados o no con el café.
La próxima vez que disfrutes de una taza de café, te invito a prestar atención a su fragancia y a dejarte llevar por los recuerdos que pueda evocar.
Al llarg de la vida coneixem i ens relacionem amb persones diferents que anem trobant en les diverses etapes evolutives pròpies de l’ésser humà. Passats els anys inicials d’infantessa quan deixem el niu familiar ens independitzem per dirigir la nostra vida segons un criteri personal, i en els millors dels casos decidim crear un projecte en comú junt amb un ésser estimat.
Les Noces d’Or dels pares!!
Per molts punts en comú que inicialment semblin que tenim dues persones, conviure, és un acord entre dues persones que decideixen viure juntes per compartir una relació íntima. En molts casos s’acaba formant una familia. És per això que he decidit dedicar el post d’avui als meus pares que acaben de celebrar les seves noces d’or.
FELICITATS!
És una gran alegria veure com els de casa s’estimen amb tanta força després de conviure durant cinc dècades i com malgrat les diferències de caracter s’entenen a la perfecció després de tants anys junts.
Els que hem pogut compartir de primera ma la seva alegria, familiars i amics, ens hem sentit afortuntats i plens de joia.
PER MOLTS ANYS PARES!!
La fotografia que il·lustra aquest post és el regal que els he fet personalment. He gravat les seves inicials en copes de cava per fer el brindis.
Después de varios días de trabajo intenso, he disfrutado de un par de días de descanso en familia. Esta experiencia me ha permitido regenerar mi espíritu y disfrutar de los momentos compartidos con mis seres queridos.
La palabra “feliz” proviene del latín “felicitas”, que hace referencia a lo fértil y positivo. Aunque la felicidad es subjetiva y depende de los objetivos de cada persona, creo que lo ideal es encontrar y disfrutar de esos pequeños momentos que alegran cada paso.
Momentos que nos hacen felices:
Una reunión familiar
Una comida entre amigos
Un comentario o elogio positivo
Un descubrimiento o avance personal
Unas horas de desconexión
Un trabajo concluido
Una sorpresa
Un post, por ejemplo
La felicidad se crea con una actitud positiva y emociones positivas, lo que nos permite sentir placer corporal, bienestar y alegría.
En los últimos días, he alcanzado mis retos y esta sensación me da serenidad para seguir adelante. Recordemos que todo lo que damos al universo, éste nos lo devuelve aumentado. Por eso, elijo los mejores valores.
Invita a tus amig@s a tomar una actitud positiva y comparte este post para revalorizarlo.
En el ajetreo diario de superarnos personal y profesionalmente, a menudo olvidamos dedicar tiempo a celebrar nuestros logros. La sociedad occidental nos empuja a trabajar al límite para cumplir con las exigencias y obligaciones. Sin embargo, cuando nuestro trabajo alcanza un nivel de excelencia, no siempre nos tomamos el tiempo para disfrutarlo. Es fundamental llenarnos de alegría y satisfacción al alcanzar y superar nuestros objetivos, y celebrarlo con entusiasmo.
La importancia de hacer una pausa
No solo es necesario hacer una pausa en nuestra carrera de superación personal, sino que es obligatorio. ¿Te has observado alguna vez cuando estás satisfecho con los resultados? La satisfacción cambia nuestra actitud tanto interna como externamente. Externamente, irradiamos felicidad, luz, brillo y entusiasmo, contagiando energía a quienes nos rodean. Internamente, sentimos una alegría contenida que nos impulsa a gritar, saltar, reír y llorar de alegría.
Mantener la humildad y la paciencia
Este impulso se contiene en gran parte para no herir ni parecer pedante ante quienes aún no han alcanzado su estado de excelencia. Aquellos que no lo han vivido, seguro lo conseguirán en el momento adecuado, porque de eso se trata la vida: cada persona llega cuando tiene que llegar, ni más ni menos. Intentar avanzar sin los engranajes correctos sería una pérdida de tiempo y esfuerzo.
Indicadores de progreso.
Estadísticas que lo demuestran.
Menciones en colaboraciones laborales.
Felicitaciones personales.
Comentarios sinceros que te definen con exactitud y reflejan tus valores.
Estos indicadores hacen que los días grises sean soportables y superables. Todos podemos alcanzar lo que ansiamos, pero no debemos dejar de cultivar, cuidar y mimar nuestros sueños, proyectos o pensamientos.
Hay días en los que todo sale mal, y por el contrario hay días en lo que todo parece venir rodado. Hoy voy a extenderme en el segundo caso.
Días perfectos
En los días perfectos, las cosas suceden positivamente una tras otra sin apenas trabajar extra para que así sucedan. Cuando te levantas por la mañana temprano pareces poseer una carga extra de energía que te lleva a estar en pleno movimiento aunque todavía no hayas desayunado. Si realizas tus tareas diarias se resuelven en menos tiempo que días anteriores, por lo tanto, consigues tener más minutos para los momentos de ocio diario y ganar tiempo al tiempo.
Días afortunados
Estos días afortunados, como yo los llamo, cuando sales a la calle parece que sólo te cruzas con gente sonriente, simpática, feliz y con ganas de relacionarse aunque sólo sea para ceder el lado derecho de la acera.
En los días afortunados, si durante la jornada haces gestiones administrativas no existe ningún problema; inexplicablemente te llaman a la hora concertada y gestionan tu solicitud debidamente.
Si estamos en el trabajo y es uno de los días afortunados es el día en el cual recibes alguna felicitación por lo realizado y es cuando se despierta la admiración de los compañeros más allegados.
Reps les felicitacions que et mereixes per la feina ben feta?
Ets dels que et cosa dir: Ets boníssim? Elogies el que fan els altres quan hi ha motius per fer-ho?
Cada dia que passa i a mida que faig anys tinc més clar que la dedicació a la nostra persona és important i necessària per viure però, al mateix temps m’adono que l’afecte amb els nostres iguals cal potenciar-lo i mantenir-lo.
No som màquines, no podem viure com autòmates i podem expressar el que sentim. T’agrada una cosa, doncs díga-ho. Et molesta un comentari. Demana explicació. Per què callar? Quin profit treus?
Quan et preocupes per les persones aquestes fan el mateix per tu. No calen grans coses ni grans discursos per adonar-te de la importància que tenen els comentaris positius que reps quan algú te’ls dedica. De sobte, a l’escoltar-los, el nostre esperit s’omple de positivisme i encant, per tant cal ser agraïts i pensar que als nostres familiars, amics o veïns també els agrada sentir-se bé. És segur que hi ha moltes persones que fan les coses bé i si no és així, almenys ho intenten.
El dia a dia aporta petites satisfaccions que per arribar dossificades, de vegades, no li donem el grau d’importància que tenen. El fenòmen es magnifica quan arriba un dia important a la teva vida, com és celebrar el teu aniversari, i llavors, reps felicitacions i els millors desitjos per part de la bona gent que ha anat caminant i fent el mateix trajecte de la vida i, que un dia es van convertir en amics.
El boomerang positiu et retorna i aconsegueixes viure durant hores un estat d’excel·lència indescriptible. L’objectiu del boomerang no era impactar en un únic punt sinó crear un entorn saludable.
Si actúes amb seny valoraràs l’esforç i la dedicació que han fet totes les persones que t’envolten i descobriràs el gran tresor que poseeixes, i a l’hora comparteixes: L’amistat, El caliu humà, Les relacions entre les bones persones, etc.
Jo ja fa temps que ho sé però, ho volia compartir amb vosaltres per assegurar-me que sabeu que el post va per tú lector.
Cada dia ens passen un munt de coses i possiblement no li dediquem l’atenció necessària perquè el present és efímer. Preferim pensar en el futur més immediat per poder complir les nostres obligacions i/o espectatives.
Si només centrem l’atenció en el que vindrà possiblement deixarem de gaudir de les petites coses que omplen la nostra vida.
Pendre un cafè,
Decidir què volem o no fer,
Amb qui estar o viure,
Gaudir d’un elogi inesperat,
Compartir alegries amb éssers estimats, etc.
Trajectòria personal
Quan participes com espectador de les il·lusions dels altres, obseves el patiment i la lluita personal que comporta arribar a bon port per cada persona.
En els casos on les persones no han pogut arribar als seus objectius sents com reconforta la presència d’una cara amiga.
La societat ens demana competir, guanyar i lluitar per arribar lluny…però…
– Competir amb qui? i Per què? No vivim tots dins d’una estructura marcada?
– Guanyar, què?Prestigi, valors o un equilibri personal?
– Arribar lluny? És més important distanciar-se de les arrels que fer més fortes i consistents les que tens?
![P1030483[3]](https://rosalopezgrau.blog/wp-content/uploads/2015/12/p10304833_thumb.jpg "P1030483[3]")
Rosa López 